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吃什么对皮肤好呢？

蜂蜜

保持皮肤红润有光泽，蜂蜜被誉为大自然中赋予的营养食品，含有大量易被人体吸收的---酸、---及糖类，营养丰富，常食可使皮肤红润细嫩，晋中---提取液oem厂家，有光泽。

胡萝卜

胡萝卜含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、保持皮肤润泽细嫩。

三文鱼

三文鱼中的omega-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱i纹产生，避免皮肤变得粗糙。

海带

海带是矿物质含量丰富的碱性食物，常吃能调节---酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

牛奶

牛奶是皮肤喜爱的食物，它能---皮肤细胞活性，有---皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小等功效。

猕猴桃

猕猴桃富含---c，可干扰---生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，点斑水---提取液oem厂家，并有助于淡化皮肤上已有的斑点。

西红柿

西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

西兰花

西兰花中含有丰富的---a、---c和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。

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女人都希望自己的---完i美无瑕，但是干净的脸蛋也不是那么容易实现的。保养和护理习惯不可少，这样才能让---变得---，怎么对待皮肤，皮肤就会有怎样的效果给你。其中长斑的问题是很多人的烦恼，不仅仅女人需要男人也是需要的。

日常饮食木瓜牛奶汁，能达到美容养颜的效果。白萝卜冬瓜汤，点斑水---提取液oem厂家，增强皮肤弹性具有排i毒养颜。鲜橙炖燕窝，---皮肤提高机体免i疫i力。其实平时只要掌握好其中注意，问题不大，斑点是可以逐渐淡化的。---提取液oem厂家

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