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秋季护肤的饮食
1、秋季护肤适合吃木瓜红枣莲子蜜
干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖
做法:将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。
功效:木瓜是尽人皆知的---食品,它的---a含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健美肤养颜、滋补,对或的人也具有---的食疗作用。
2、秋季护肤适合吃枸杞酒酿蛋
材料:枸杞、鹤剪蛋、酒酿
做法:先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹤郭蛋蛋液,后大火煮开即可。
功效:鹤郭蛋中含有丰富的蛋白质、b族---和---a、e等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽

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防晒要继续 其实秋季比夏季更容易被晒黑,但人们往往会忽略这一点,夏季的阳光照射很---,容易使皮肤晒黑晒伤,大家也都在夏季有防晒的意识,五天徒手焕颜水原料厂家加工,而秋季的阳光是斜射的,但含有大量的长波紫外线u-va,所以更容易穿肤,焕颜水原料厂家加工,促进---生成,并能破坏胶原蛋白和弹力纤维,如果不做防晒,那么皮肤就会在你不知觉的情况下慢慢出现黑斑和老化,因此---是干燥敏感的---,更要注意防晒的工作。
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每天的脸部---清洁同样不能少。进入秋季后,七天徒手焕颜水原料厂家加工,皮肤会干燥很多,夏天用的强力去油型的洗面奶已经不适用秋季干燥的皮肤了。秋季需要做到的是为---补水,那么用对一款洗面奶就很关键了,徒手焕颜水原料厂家加工,此时不再适用那些控油型的洗面奶,过度控油会让皮肤在秋风里---容易干燥,还可能导致干裂脱皮,所以尽量要选择性质较为温和的洗面奶。
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