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紫外线是造成皮肤老化、痘痘、---等皮肤问题的主要原因之一。很多人认为夏季紫外线---，不需要防晒，但其实紫外线的强度和伤害不亚于夏季。因此，秋季一定要做好防晒和补水，出门时要涂上---。但在选择---时也要注意防晒指数，避免选择油性---、---和防水---等含酒精和香料的防晒产品影响皮肤代谢和---循环，这对健康和皮肤有害无益。在秋季防晒效果的是---。需要注意的是，有些防晒剂并无法防晒。

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4、秋季护肤要---充足的睡眠

睡觉不规律---是习惯过的女性，即使白天睡再多的觉也于事无补。哪怕是用再多昂贵的保养品效果也不会好。所以，爱漂亮的mm一定要每天---充足的睡眠时间哦!

5、秋季---次数要得当

别因为一时心急而过份---，---去斑原料厂家工厂，否则反而会---发炎。一周只要1-2次(油性---可以多一些---次数，干性---一周半左右一次---)，渐入冬天后角质累积速度较慢，减少成一周一次就够

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