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紫外线是造成皮肤老化、痘痘、---等皮肤问题的主要原因之一。很多人认为夏季紫外线---，不需要防晒，但其实紫外线的强度和伤害不亚于夏季。因此，秋季一定要做好防晒和补水，出门时要涂上---。但在选择---时也要注意防晒指数，避免选择油性---、---和防水---等含酒精和香料的防晒产品影响皮肤代谢和---循环，这对健康和皮肤有害无益。在秋季防晒效果的是---。需要注意的是，有些防晒剂并无法防晒。

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秋季护肤除了外部保养外，内部调理也，------、止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。

饮食上多吃新鲜蔬菜和水果，多补充一些---c、---e等，这样有助于促进---内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，七天清斑原料厂家oem，从而保持皮肤的滋润，此外，还要补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应---的需要。

秋天容易上火，饮食上，切记要少吃辛辣、油腻的食物，少喝咖啡、浓茶以及一些---习惯。

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肤质的种类

我们人体的肤质从种类上来分，可以分为干性皮肤、油性皮肤、敏感皮肤、中性皮肤、混合皮肤五大类，它们因为名称的不同，肤质也存在着很大的差异，下面开门见山一一介绍。

1、干性皮肤

干性皮肤又被称为干燥型皮肤，由于皮脂腺分泌量减少，徒手---清斑原料厂家oem，皮肤表层的保护膜被破坏，造成皮肤内水分大量流失的一种表现，肤质的表面比较轻薄、细腻，毛孔看起来不明显，容易在皮肤表层生成皮屑，这类皮肤很少长和。

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