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皮肤缺水会导致干燥和缺水的皮肤细胞出现老化。所以秋季要做好补水保湿工作，可多吃一些水分含量高的水果和蔬菜，增加---的水分。对于干性---，可以适当涂抹补水保湿面膜和乳液，承德---平衡霜原料，帮助锁住水分，增强皮肤活力。油性---可以用清爽的乳液或面霜来锁住水分，保持---水分不流失。

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掌握几个秋季护肤小常识，轻松解决皮肤问题，---平衡霜原料怎么样，让---水嫩起来1、健康饮食秋天可以多吃一些的食物以及---含量高的食物，比如梨子、葡萄、银耳等。不仅可以补充一定的水分，还利于身体胶原蛋白的合成，保护皮肤减少干燥气候给---带来的---，让皮肤滋润。另外还要注意蛋白质的摄入，可以多吃一些豆制品、牛奶等都鲤鱼---的护理。