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健康---呈现光亮、滋润、弹性等特性和皮肤的保湿系统密不可分，秋季护肤，重点是补水和保湿。

秋季，紫外线依旧---加上湿度又低，皮肤就更需要进行补水，多敷面膜既可以---修复夏季受损的---，又可以做到补水工作，减少皮肤的负担。因此，面膜是---的护肤品，乳晕嫩红原料厂家加工，敷面膜频率一周2~3次，每次不超过20分钟。

在秋天这样干燥的季节，保湿其实更重要的是做好锁水，我们可以使用一些富含油脂的产品，能弥补秋日里皮脂分泌的不足，重要的是帮助皮肤---地锁住水分，强化保湿效果，抵御环境气温和湿度降低导致水分的过度流失。做好保湿工作能帮助---皮肤衰老、恢复皮肤屏障功能、有效减少生成、减轻毛孔粗大问题等。

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秋季护肤除了外部保养外，内部调理也，------、止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。

饮食上多吃新鲜蔬菜和水果，多补充一些---c、---e等，这样有助于促进---内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润，此外，江西乳晕嫩红原料厂家，还要补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应---的需要。

秋天容易上火，饮食上，切记要少吃辛辣、油腻的食物，少喝咖啡、浓茶以及一些---习惯。

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